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quarta-feira, 17 de dezembro de 2025
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Ainda tenho alguns espaços disponíveis na minha agenda. ✨
#medicinaholística #medicinaintegrativa

Ainda tenho alguns espaços disponíveis na minha agenda. ✨ #medicinaholística #medicinaintegrativa

Sabias que o teu corpo é sábio? Cada célula trabalha 24 horas por dia com um único objectivo: o teu bem-estar. Como tu apoias o teu corpo? Como te comunicas com ele?
Convido-te a participar de um workshop para o aprofundam

Sabias que o teu corpo é sábio? Cada célula trabalha 24 horas por dia com um único objectivo: o teu bem-estar. Como tu apoias o teu corpo? Como te comunicas com ele? Convido-te a participar de um workshop para o aprofundamento dessa conexão e comunicação entre as diferentes partes de ti para que tenhas uma vida mais saudável e em alinhamento. Data: 9 de Agosto, 9:00h Local: Clínica Fisiolab, Maputo DM para marcares o teu lugar-lugares limitados. #medicinaholistica

Podes ler o artigo completo no meu Substack.
✨

#medicinaholística

Podes ler o artigo completo no meu Substack. ✨ #medicinaholística

5 sinais que podem significar que tens uma depressão escondida.
#medicinaholistica #saúde #medicinaintegrativa

5 sinais que podem significar que tens uma depressão escondida. #medicinaholistica #saúde #medicinaintegrativa

Não siga modas. Procure um profissional.

#medicinaholística #medicinaintegrativa

Não siga modas. Procure um profissional. #medicinaholística #medicinaintegrativa

Nem toda dor nasce de uma lesão.
Às vezes, ela surge quando nos afastamos daquilo que dá sentido à nossa vida.
A ciência ainda não consegue medir todas as dimensões da experiência humana, mas sabe

Nem toda dor nasce de uma lesão. Às vezes, ela surge quando nos afastamos daquilo que dá sentido à nossa vida. A ciência ainda não consegue medir todas as dimensões da experiência humana, mas sabemos que propósito, pertencimento, fé e significado influenciam profundamente nossa fisiologia. Talvez saúde não seja apenas a ausência de doença. Talvez seja também sentir que nossa vida está em coerência com quem realmente somos. #medicinaintegrativa #medicinaholística #saúde #moçambique

Desliga. ✨ #medicinaintegrativa #moçambique #saúde #saudeebemestar #medicinaholistica

A ciência está sempre a evoluir. A Teoria Polivagal trouxe contributos importantes, especialmente ao destacar a ligação entre o sistema nervoso autónomo, as emoções e a sensação de seguran

A ciência está sempre a evoluir. A Teoria Polivagal trouxe contributos importantes, especialmente ao destacar a ligação entre o sistema nervoso autónomo, as emoções e a sensação de segurança. No entanto, como acontece com muitas teorias científicas, também existem debates e novas investigações. Apesar destas discussões, existe um forte consenso científico sobre vários pontos: * A importância da regulação do sistema nervoso para a saúde física e mental. * O impacto positivo da respiração lenta, do movimento, das relações seguras e do contacto com a natureza. * A influência do sistema nervoso autónomo na forma como experienciamos stress e bem-estar. A principal mensagem prática mantém-se: aprender a reconhecer os sinais do corpo e desenvolver estratégias de autorregulação pode melhorar significativamente a qualidade de vida, independentemente do modelo teórico utilizado para o explicar. #medicinaholística #medicinaintegrativa #saúde #saudeebemestar #moçambique

A minha conversa ontem com o @luis_paulo_mathombe foi muito especial. Assiste o vídeo completo pelo link no meu perfil. #medicinaholistica #medicinaintegrativa #moçambique #saúde #saudeebemestar

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#medicinaholistica #medicinaintegrativa #moçambique #saúdemental #transformação

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